Wat is het doel van onze rugschool?
Doel van onze rugschool: Pijnverlichting, houdingscorrectie en preventie van rugklachten
Het primaire doel van onze rugschool is om mensen met rugklachten te helpen hun pijn te verminderen en hun algehele functioneren te verbeteren. Dit wordt bereikt door middel van een combinatie van educatieve sessies, therapeutische oefeningen en zelfmanagementtechnieken.
Educatieve sessies zijn gericht op het vergroten van het bewustzijn over de oorzaken en gevolgen van rugpijn, evenals het belang van een goede houding en correcte bewegingspatronen. Dit stelt patiënten in staat om beter te begrijpen waarom ze pijn ervaren en hoe ze dit effectief kunnen aanpakken.
Therapeutische oefeningen zijn speciaal ontworpen om de spieren rond de wervelkolom te versterken en te stabiliseren, de mobiliteit te vergroten en de belasting op de rug te verminderen. Deze oefeningen omvatten zowel kracht- als flexibiliteitstraining, die op individuele basis worden aangepast aan de behoeften van de patiënt.
Zelfmanagementtechnieken zijn essentieel voor het behoud van de resultaten op lange termijn. Patiënten leren hoe ze zelf verantwoordelijkheid kunnen nemen voor hun ruggezondheid, bijvoorbeeld door het uitvoeren van dagelijkse oefeningen en het toepassen van de geleerde houdingscorrecties in hun dagelijks leven.
Naast het verminderen van bestaande rugklachten, is een belangrijk doel van de rugschool ook het voorkomen van toekomstige problemen. Door de patiënt te voorzien van de nodige kennis en vaardigheden, wordt het risico op terugval en het ontstaan van nieuwe rugproblemen verminderd. Hierdoor kunnen patiënten een betere kwaliteit van leven ervaren en actief blijven in hun dagelijkse activiteiten.
)
)
)
)