Looptechniek
)
Kan je lopen met een discus hernia?
hernia looptechniek
Discus hernia en loopwedstrijden. De do's en don'ts met een discus hernia. Rugklachten voorkomen door beweging is de nieuwe evolutie binnen de revalidatie.
)
Pasfrequentie bij hardlopen. Meer of minder?
looptechniek
Meer dan 1 op de 2 recreatieve hardlopers en bijna alle lopers die trainen voor een marathon krijgen jaarlijks een hardloopblessure. Eén van de aspecten die regelmatig terugkomt bij begeleiding van hardlopers met een blessure is de pasfrequentie.
Ontdek de geheimen van blessurevrij lopen: verbeter je looptechniek
looptechniek
Blessurevrij lopen? Verbeter je looptechniek door een loopanalyse. We geven u advies voor een optimale looptechniek zodat loopblessures achterwege blijven.