)
)
)
Migraine
Wat is migraine?
Migraine is een chronische aandoening die gepaard gaat met hevige hoofdpijn, misselijkheid, overgevoeligheid voor licht en geluid en andere symptomen. Deze hoofdpijn kan uren tot dagen aanhouden en kan zeer invaliderend zijn voor degenen die eraan lijden.
Verschillende fasen bij migraine
Migraine wordt meestal geclassificeerd in vijf verschillende fasen, die hieronder worden beschreven.
Fase 1: De waarschuwings-fase
De waarschuwings-fase treedt op een aantal uren tot een dag voor de hoofdpijn op. Tijdens deze fase kunnen mensen zich moe, prikkelbaar, opgejaagd of angstig voelen. Sommigen kunnen ook een verandering in hun eetlust ervaren of een verhoogde behoefte aan slaap hebben.
Fase 2: De aura fase
Sommige mensen ervaren een aura voorafgaand aan hun migraine-aanval. Deze aura is een reeks van visuele, sensoriële of motorische symptomen die ongeveer 20 tot 60 minuten aanhouden. De symptomen van de aura kunnen variëren van vervorming van het gezichtsveld tot tintelingen in de armen en benen.
Fase 3: De hoofdpijn fase
De hoofdpijn-fase is de fase waarin de hoofdpijn zich ontwikkelt. Deze hoofdpijn is meestal hevig, bonzend en kan uren tot dagen aanhouden. Mensen met migraine kunnen ook last hebben van misselijkheid, braken en overgevoeligheid voor licht en geluid.
Fase 4: De recuperatie fase
De recuperatie-fase treedt op na de hoofdpijn. Tijdens deze fase kunnen mensen zich moe, uitgeput en verward voelen. Sommigen kunnen ook last hebben van concentratieproblemen of geheugenproblemen.
)
Welke factoren lokken een migraine aanval uit?
Er zijn verschillende factoren die een migraine-aanval kunnen uitlokken, waaronder:
Stress: Stress is een veelvoorkomende trigger voor migraine-aanvallen.
Slaapstoornissen: Onregelmatige slaap- en waakpatronen kunnen migraine uitlokken.
Voedingsmiddelen: Bepaalde voedingsmiddelen, zoals chocolade, kaas, citrusvruchten en koffie, kunnen een migraine-aanval uitlokken.
Hormonale veranderingen: Vrouwen kunnen een hoger risico hebben op migraine-aanvallen tijdens hun menstruele cyclus, zwangerschap of menopauze.
Omgevingsfactoren: Veranderingen in weer, licht en geluid kunnen migraine-aanvallen uitlokken.
Medicijnen: Sommige medicijnen, zoals orale anticonceptiva en bloeddrukmedicijnen, kunnen migraine uitlokken.
Fysieke activiteit: Overmatige fysieke activiteit, zoals intensieve sporten, kunnen migraine uitlokken.
Genetica: Migraine kan erfelijk zijn, dus mensen met een familiegeschiedenis van migraine hebben een hoger risico op aanvallen.
Het is belangrijk om op te merken dat triggers voor migraine van persoon tot persoon kunnen verschillen. Het is raadzaam om een dagboek bij te houden van de activiteiten, voedingsmiddelen en andere factoren die samenhangen met migraine-aanvallen, zodat patroons kunnen worden geïdentificeerd en vermeden.
)
Welke behandelingen bestaan er bij migraine?
Er zijn verschillende behandelmethoden beschikbaar voor migraine, waaronder:
Medicatie: Er zijn verschillende soorten medicijnen beschikbaar voor de behandeling van migraine, waaronder pijnstillers, anti-inflammatoire geneesmiddelen en medicijnen tegen misselijkheid. Sommige medicijnen worden gebruikt om de hoofdpijn te verminderen, terwijl andere medicijnen worden gebruikt om migraine-aanvallen te voorkomen.
Leefstijlveranderingen: Veranderingen in de leefstijl, zoals regelmatige slaap- en waakpatronen, gezonde voeding, regelmatige fysieke activiteit en stressbeheersing, kunnen de frequentie en intensiteit van migraine-aanvallen verminderen.
Kinesitherapie: Kinesitherapie omvat oefeningen en bewegingsactiviteiten die gericht zijn op het verbeteren van de spierbalans en het verminderen van spierspanning, wat de frequentie en intensiteit van migraine-aanvallen kan verminderen.
Alternatieve geneeswijzen zoals acupunctuur
Conclusie Migraine
Migraine is een complexe aandoening die door veel mensen wordt onderschat. Deze aandoening is niet alleen pijnlijk, maar kan ook invloed hebben op het dagelijks leven van degenen die eraan lijden. Het is belangrijk om te onthouden dat er behandelingen beschikbaar zijn die kunnen helpen om migraine te beheersen en de kwaliteit van leven te verbeteren.
Voor aanvullende informatie zijn we altijd bereid om u te helpen. U kunt ons bereiken via het telefoonnummer 03/326 03 91 of een e-mail sturen naar hallo@kinecenter.be. Onze praktijk is toegankelijk op werkdagen van 8.00 tot 21.00 uur voor uw gemak. Bovendien is het mogelijk om online een afspraak in te plannen. Bezoek ook onze blogpagina voor meer inzichten en informatie, beschikbaar via deze link .
Tot de volgende keer!